الرئيسية » صحة و تغذية » صفحة 2
التصنيف :

صحة و تغذية

القهوة مفيدة جدا لكن يجب أن لا نتجاوز الحد اليومي من الكافيين وإلا قد تحدث لنا أضرار صحية . وفي هذه المقالة سنتعرف على هذه الأضرار ، وماهو الحد المسموح به من الكافيين يوميا ، وماهي أفضل اوقات شرب القهوة .

1 FacebookTwitterWhatsappEmail

جنكو بيلوبا ، شجرة تم إستخلاص مواد طبية فعالة من أوراقها ، تعمل على زيادة كفاءة النشاط البدني و الذهني بشكل ملموس و آمن . كما أنها تحمي من الأمراض و تقلل من آثار الشيخوخة بشكل ملحوظ .

3 FacebookTwitterWhatsappEmail

الماتشا غنية بمضادات الأكسدة التي تؤثر بشكل إيجابي على أجسامنا . فهي تحسن قدرات الدماغ ، وتزيد من حرق الدهون ، وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض .

0 FacebookTwitterWhatsappEmail

سكر المائدة العادي له أضرار جسيمة على الجسم . لذا فلابد من إستبداله بسكر طبيعي آمن وفعال ، ليس له سعرات حرارية ترفع الوزن ، ولا يؤدي لإرتفاع سكر الدم . وكل هذا نجده في سكر ستيفيا وسنتعرف على كل مايتعلق به في هذه المقالة .

0 FacebookTwitterWhatsappEmail

تقوية جهاز المناعة لديك أمر لابد منه ، خصوصا مع إنتشار الأوبئة و الأمراض من حولنا . وهذه المقالة ستبين لك أهم 10 عناصر لا غنى عنها ، تجعل المناعة لديك قوية و نشطة بشكل مذهل و فعال .

1 FacebookTwitterWhatsappEmail

فاكهة القشطة الشائكة ، يطلق عليها بالفاكهة القاتلة لمرض السرطان . لها فوائد عديدة ، وهي ذات قيمة غذائية عالية . وسنعرف في هذه المقالة كل شئ عنها .

0 FacebookTwitterWhatsappEmail