للقهوة دور كبير في إنقاص الوزن . خاصة لو تم إختيار نوع البن الصحيح وشربت بالطريقة الصحيحة ، ومع نظام غذائي صحي سيتحول الجسم لمحرقة للدهون والسموم .
ماهي البروتينات المثالية ؟ وماأفضل (12) مصدر للبروتين ؟ وكيف يعمل البروتين على إنقاص الوزن والحفاظ على العضلات ؟ وما هو مقدار البروتين المطلوب يوميا لتحقيق هذا الغرض ؟
الصيام المتقطع . هو أحد أفضل و أأمن الطرق لإنقاص الوزن و نحت الجسم ، وله فوائد أخرى عديدة . وهنا سنتعرف على فكرته و فوائده ، وكيف نؤديه بشكل صحيح و فعال .
طفل اضطراب فرط الحركة والتشتت (ADHD) وطفل النشاط الزائد(الشقي) يتشابهان في بعض السلوكيات ، وقد يحدث لبس في تشخيصهم . وفي هذه المقالة سنتعرف على الفروق (الستة) بينهم بشكل واضح .
علاج فرط الحركة و نقص الانتباه (ADHD) ، يعتمد على محورين (العلاج السوكي) و (العلاج الدوائي) ، وفي هذه المقالة سنتعرف على كل الجوانب المتعلقة بعلاج هذا الاضطراب .
اضطراب فرط الحركة و تشتت الانتباه ، هو أكثر الاضطرابات العصبية النمائية التي تصيب الأطفال . وفي هذه المقالة سنتعرف على أنواعه ، وكيفية تشخيصه وكل مايهم عنه .
صبغات للشعر بألوان طبيعية ، رائعة وجميلة و جذابة ، والأهم أنها آمنة بل و أيضا مفيدة للشعر . وفي هذه المقالة سنتعرف على هذه الصبغات و طريقة استخدامها .
شيب الشعر . من الأمور التي تؤثر على المظهر بشكل العام . سواء بالسلب أو بالإيجاب . وله أسباب كثيرة ، وهناك طرق عديدة لتفاديه وعلاجه . وسنعرف كل ذلك في هذه المقالة الشاملة .
تقشير الوجه ( Peeling facial ) هو أحد أهم وأفضل وأكثر الأساليب فعالية لعلاج مشاكل بشرة الوجه والحفاظ عليه . وقد عرف التقشير من قديم الأزل . ومن أشهر من…
نقص الشهية لدى الأطفال و الرضع له أسباب عديدة ، قد تكون طبيعية (فسيولوجية ) وقد تكون مرضية . و سنعرف في هذه المقالة كل هذه الأسباب حتى نميز بينها .
إذا كنتي تريدين إنجاب طفل ذكي وقد يصل لحد العبقرية ؟ إذا إقرئي تلك المقالة بعناية ، واتبعي إرشاداتها لكي تزيدي من ذكاء الجنين بشكل فائق .
لهاية الطفل (السكاتة) من الممكن أن تكون مفيدة لطفلك ، أو ضارة له لدرجة أن تسبب له تشوهات . لذا من المهم قراءة هذه المقالة لتعرفي كل شئ عنها